本日はキッチンスタジオお隣の 個室ルームにて

             iroha  candle りか先生のキャンドル教室。  
       

                     アロマの香りを溶け込ました

                   ワックスオーナメントのレッスンでした。

        
                    玄関に置いたり、壁にぶら下げたり

                ‘イカリ型’のオーナメントは海のイメージで

               これからの季節にぴったりだな。。。と思います。
             
            
                        りか先生の作品をお手本に      

                    

                  ご一緒させていただいた yさんとoさんと

                    時にはモクモクと 時には お話して

                 りか先生のご指導の下、楽しい時間でした。


                
               実物は手のひらサイズ大で作り甲斐のあること！

                形が出来上がっていく行程はやはり楽しい♪

                今日も充実のリフレッシュタイムとなりました^^

               
            

                    りか先生、ありがとうございました♪


               楽しい充実の夏休みのをお過ごしくださいね^^               
                  
              
               

               

    昨日、東京から帰りました。

    
    本題を済ませたら おいしいものを♪


    と今回も時間の限り^^


    

    そして話題の‘アサイーボウル’
   

    今回は青山の大好きなパンケーキ屋さんのお隣の


    本場ハワイからの日本一号店。


    アイランド  ヴィンテージ  コーヒーへ


    ‘ハワイ本店の味をそのままに♪と


     日本語のお上手なスタッフさんからアサイーについて

   
     いろいろと教えていただきました^^

 
     
     栄養価もとっても高いので身体にgoodなアサイー。


     サンバゾンの有機アサイーをゲットして帰りました。

 
     自宅でもお手軽に楽しみたい♪と思っています^^ 


     まずはいろいろに試してみます。珍しいフリーズドライ♪    


           
                     
          

     


          

                              

                    
                        昨日は父の日でしたね〜^^

                思い出深い一日をお過ごしでしたか・・・？


                 昨日、日曜参観日だったせいもあって、

                   すっかり忘れかけていたころ・・・


                      上の三人からは大好物の

                     ‘御門屋’の揚げもちが届き、

                 双子からはいつもの手紙をもらって

                     ニコニコの父さんでした〜^^

             
                      
                                                                   
                           明日は6月レッスン
                
                 和食・夏に食べたい癒しのごはん   

                             二日目です♪ 

                  夏にさらさら〜 七味ご飯作りましょ♪


                  ご参加の皆様、よろしくお願いします^^


                

                             

 
                  お申込みいただきました皆様へ、本日

           negokitchen日常の食卓よりお手続きのご案内

                     というメールをお送りしました。


                  予定していました13日のレッスンが

                   開催できなくなり、日程調整に

                     ご協力いただきました皆様

                      ありがとうございました。

                尚、メールが届いていない・・・という方は

                お手数ですがご一報いただけましたら幸いです。


                   7月のご案内をアップしております。

                  これから皆様、懇談等、大変お忙しい時期に
               
                             突入します。

                       日程を調整していただき

                    ご参加いただけたらと思います。

      
                      よろしくお願いいたします。

             
                   明日はいよいよ双子の相撲大会。

                      応援に行ってきます♪

                     晴れますように・・・・・





            

                   昨日、四国も梅雨入り。

                  今日は本当によく雨が降りますね。


                  少し肌寒く感じるので お風邪など

                  召されませんように・・・・・


                  心配していた双子も 今日は相撲もラグビーも

                  お休み。早い帰宅です。

                  久しぶりにお友だちがやってきて

                  二階でワイワイしています♪


                  

                  
                  先程、私もスタジオより帰ってきました^^

                  

                  少し気が早いようですが

                  今日から来月のレッスン準備を始めました。


                  今月はまた、東京行きも決まっているし

                  月末には双子のラグビーで淡路にも行きます。

                  バタバタしたくはないので

                  今からコツコツが大事大事^^


                  今日は妹と、いろいろと話をして来月のメニューも
             
                  早々に決めました。心強い相談相手です^^

                  来月は‘夏休みには ランチパーティしましょ♪’

                  ウキウキするお献立を決定です♪

                  
                    
                          さて、6月のレッスン
                          

                      和食・夏に食べたい癒しのごはん   


                    5時間後の 本日、夜9時よりご予約承ります。

                          どうぞよろしくお願いします

                   

                         さあ、 夜ごはん、作ってきます^^  

                        今日も暑い一日でしたね。 
         
                   思っていたより恵みの雨は降らず・・・・・

                    この暑さが続くと植物が大変かも

                  明日は本当に雨が降るといいですが・・・


                今日は久々の免許の更新に行ってきました。

                  随分機械化されて スムーズだったような

                        あっという間な時間でした。

                それにしても平日でも人が沢山で びっくりしました。 

                  これから5年 また安全運転に心がけたいです^^


                        それにしても免許証の写真。

           こんな顔？と現実を見すぎているようでいつもながら

                    自信のある人、ちょっと見せてください^^


                               

                   さて、大変お待たせしてしまいましたが

                        6月のレッスンのご案内です。
                          

                     和食・夏に食べたい癒しのごはん   


              と題した、2014年6月のレッスンを開催いたします。



                            まずはメニューを見て

           ‘七味ごはん’とは何ぞや(・・?と思われた方も多いはず。

          
             我が家の長女の小さい頃の好物で、作ってあげると

                            大変喜んでいました。

                    そういえば、最近作ってないかな・・・

           暑い夏にも、沢山の具材をのっけて、栄養的にもGoodで

                         一度食べたらきっと忘れない 

              さらさらっと食べることのできる美味しいごはん。

                       見た目にも美味しそうできれいです^^


             冷や汁ごはんにとろろごはんに今年は七味ごはん^^

                              どうぞお楽しみに！ 

                         そして、その他のメニューも    

                     ピーマンの肉詰めは ピーマンが美味？
               
            ハンバーグより好き！というのは双子のお兄ちゃんの方。


                         じゃがいもの白煮はやさしくて

                   夏野菜の即席漬けは簡単だけど美味しい♪

                     小倉白玉は食事の最後のお楽しみ♪



                    6月のレッスンもよろしくお願いいたします


                       7月のレッスンは17日までに終了。
                  
                         8月は夏休みをいただきます♪               
                  

              

                    

                         
                           6月ですね♪

                            
                          
                        先日終了しました、  

                    2014年5月のレッスン

             今度は中華で♪ふだんづかいのお献立・2

                レッスンレポート、アップいたしました。

                           
                 
                5月のレッスン最終日には少々風邪気味で

          ガラガラ声のレッスンとなってしまい、大変失礼しました。


          風邪が流行っているようです。今年の風邪は長引くらしく

               私もまだまだガラガラ声で悲しい限りです。   

              
              身も心もとっても元気なので悔しいかぎり。

                  皆様もどうぞお気を付けください^^   




                 そして、この週末には四国中央市へ

                  四国ラグビー祭に行ってきました。

         双子がラグビーを始めた 1年前、最初に参加した行事です。

       
           
           
           

              あれから1年、今年も神戸製鋼の選手の方にも 

                  ご指導いただいたり、試合をしたり

             サンサンで ちょっとうんざりな天候でしたが

                   子どもたちも楽しそうで何よりでした。


               残念ながら 双子の一人は季節はずれのインフル以来

                   イマイチの体調が続き、食事も細くなり

                  悩める時期ですが これを乗り切れたらと

           先日より食事のバランスに再度気を付けている日々です。

               
                 やはり、食べないと元気はでませんね。。。

             子どもたちにはスタミナのつくもので！回復中です。


                 風邪気味の私は・・・・・あっさりが美味しい。

            

        
               さて、6月のレッスンのご案内が遅れています。

          6月より母がしばらく身内の介抱のため留守にしています。

            祖母が短期の施設入りで いろいろ心配しましたが

                   三日目にして慣れ、快適な様子。

          大丈夫そうなので遅ればせながら レッスンを開催します。



                      7月は18日の終業式に合わせ

                 その日までにレッスンを終了予定です。



              
        レッスンご案内は近々準備でき次第アップいたします。

                       よろしくお願いいたします。